2023年是養(yǎng)樂多品牌進(jìn)入中國(guó)的第20年，也是上海第一財(cái)經(jīng)公益基金會(huì)成立十周年。在經(jīng)歷了過去幾年的不確定之后，我們把目光轉(zhuǎn)向社區(qū)，以公益項(xiàng)目來(lái)感謝一線社區(qū)人員和志愿者的付出。雙方經(jīng)過反復(fù)溝通，確認(rèn)以女性為受益對(duì)象，在全國(guó)首推“粉紅社區(qū)”概念，與在地街道/機(jī)構(gòu)合作，創(chuàng)造女性友好和身心健康的Pink Community，聆聽社區(qū)聲音，開展粉紅絲帶月的系列公益活動(dòng)。

Be Pink是第一財(cái)經(jīng)四葉草公益旗下項(xiàng)目，2017年因?yàn)?ldquo;粉紅絲帶月”而發(fā)起，希望在職場(chǎng)上的商業(yè)機(jī)構(gòu)能給予女性更平等的關(guān)愛。每一年，我們都攜手Pink KOL們?cè)跍剀熬€下分享人生故事和生活感悟，給更多的女性以生動(dòng)的鼓勵(lì)；并呼吁全社會(huì)給予全年齡階段的女性和善關(guān)注以及平等機(jī)會(huì)，尤其關(guān)注職場(chǎng)女性以及偏遠(yuǎn)地區(qū)女性面臨的問題。

今年10月，五城的“兩癌篩查”已經(jīng)順利結(jié)束，覆蓋了近千名一線社區(qū)人員以及志愿者。各地的專業(yè)合作伙伴用志愿服務(wù)來(lái)感謝為公眾提供服務(wù)的人，以對(duì)女性的理解和支持完成了“粉紅社區(qū)”的營(yíng)造，并且在線下以沙龍的形式繼續(xù)這場(chǎng)旅程，讓健康成為美麗的底色，讓志愿精神成為“粉紅絲帶月”最亮麗的風(fēng)景。

以公共空間構(gòu)建身心自在

10月24日，我們來(lái)到福州，與社區(qū)一線的福建省同心慈善基金會(huì)、福州市鵬辰社會(huì)工作發(fā)展中心、福州市海風(fēng)社工服務(wù)中心一起，邀請(qǐng)福州的女性暢聊身心健康的生活方式。

福州是一個(gè)有底蘊(yùn)的城市?！陡Ｖ菔袊?guó)土空間總體規(guī)劃2021-2035》提出，建設(shè)福州為“山水生態(tài)之城、海絲魅力之都、人文有福之州”?！陡Ｖ輾v史文化名城保護(hù)規(guī)劃2021-2035》總結(jié)出福州城的五大歷史文化價(jià)值，即“山水城市、千年閩都，海絲樞紐、東南港市，多元文化、海濱鄒魯，近代先驅(qū)、名人薈萃，閩臺(tái)同源、華僑故里”。

建城于漢的福州，在清代的時(shí)候是對(duì)外交流的重要口岸之一，伴隨貿(mào)易的繁榮，福州也迎來(lái)了新的思潮。我們把分享的場(chǎng)地選在了福州城中軸線上的三坊七巷，在藝文復(fù)合空間麒麟書局開啟粉紅沙龍。

與之前的線下分享會(huì)不同，今年的系列里，發(fā)起方上海第一財(cái)經(jīng)公益基金會(huì)與養(yǎng)樂多中國(guó)更多地把生活方式里的“健康信號(hào)”提取出來(lái)，邀請(qǐng)嘉賓分享易覺察、易操作的健康習(xí)慣。

國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師、暢銷書作者陳珊珊對(duì)“食物”所代表的含義進(jìn)行深度剖析，并帶來(lái)她的暢銷書《吃出健康瘦》與大家分享：“為什么會(huì)有記憶中的食物？為什么會(huì)有媽媽的味道？為什么會(huì)有大快朵頤的沖動(dòng)？”

陳珊珊說(shuō)：“這都是因?yàn)槭澄锉旧沓颂峁B(yǎng)分之外，還承載諸多與情緒相關(guān)的部分。這些部分的體驗(yàn)與人們心理層面的安全感相關(guān)，甚至與深層愉悅感相關(guān)。這也是為什么食物的定義其實(shí)超出營(yíng)養(yǎng)的邊界。如何在情緒、身體與自我之中，找到舒適的方式，是我們希望引起大家去思考的。”

澎湃專欄作者、性別研究（人類學(xué)）博士、黛軒書店創(chuàng)始人任玨則在麒麟書局這個(gè)場(chǎng)域和大家談?wù)撈痖喿x，并通過推薦書單，進(jìn)行“身體自由”和“精神自由”的連接。

任玨說(shuō)：“女性的身體和健康，往往因?yàn)檎J(rèn)知的原因、文化的原因，有很多束縛，閱讀能讓我們找到新的出路，而書店作為社區(qū)中能起到重要效果的部分，對(duì)于每個(gè)女生的成長(zhǎng)都可能產(chǎn)生影響。”

任博士用她的咨詢案例為引子，與現(xiàn)場(chǎng)的聽眾熱烈互動(dòng)；而兩位嘉賓的分享也打破了性別的局限，將身心健康的話題娓娓道來(lái)。

活動(dòng)志愿者、養(yǎng)樂多（中國(guó)）投資有限公司學(xué)術(shù)部高級(jí)科長(zhǎng)李旸說(shuō)：“這場(chǎng)分享是非常有趣的對(duì)話。聽眾里有我們?nèi)粘：献鞯纳绻C(jī)構(gòu)，也有來(lái)自四面八方的新朋友。大家對(duì)于健康身體的關(guān)注已經(jīng)不再局限于營(yíng)養(yǎng)，而是會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況與嘉賓們細(xì)致探討，大膽互動(dòng)。作為項(xiàng)目志愿者，我覺得需要重新理解社區(qū)的意義和公共空間所承載的內(nèi)容，才能更好地提供專業(yè)的志愿者服務(wù)，把善意落到實(shí)處。”

以社區(qū)助社區(qū)，共建女性友好

在廈門的粉紅沙龍同樣精彩。

在養(yǎng)樂多的支持下，上海第一財(cái)經(jīng)公益基金會(huì)聯(lián)動(dòng)福建省同心慈善基金會(huì)、廈門市思明區(qū)前埔北社區(qū)居委會(huì)、湖里區(qū)家馨社會(huì)服務(wù)中心等單位，在9月12日~14日期間，邀請(qǐng)廈門蓮花醫(yī)院為前埔北社區(qū)300名女性開展了“兩癌篩查”和婦科檢查活動(dòng)，深受女性居民的歡迎，也獲得了居民的好評(píng)。在10月10日開展的“悅納生命，擁抱情緒”女性自我關(guān)愛健康工作坊第一期促進(jìn)活動(dòng)，幫助參與者掌握方便有效的減壓方法，并運(yùn)用芳香療法，令參與者學(xué)會(huì)自我情緒紓解，以做好日常情緒管理和建設(shè)積極心理。

在此背景下，伙伴單位將共同開展“粉紅社區(qū)的溫柔與愛”Be Pink項(xiàng)目健康沙龍活動(dòng)，以進(jìn)一步促進(jìn)女性成長(zhǎng)和自我關(guān)懷，開展粉色社區(qū)線下系列健康活動(dòng)，以喚起女性健康意識(shí)，促進(jìn)女性身心健康，倡導(dǎo)健康的生活方式。

10月26日廈門粉紅沙龍的主持人是第一財(cái)經(jīng)編委、第一財(cái)經(jīng)公益主編應(yīng)民吾，這也是他連續(xù)五年作為少有的男性KOL參加Be Pink的線下活動(dòng)。

應(yīng)民吾對(duì)于今年Be Pink以“益起傳遞健康的力量”作為主題，攜手養(yǎng)樂多在全國(guó)首推“粉紅社區(qū)”概念高度認(rèn)同。他說(shuō)：“在今年的合作中，我們看到了廈門社區(qū)的活力和開闊感。前埔北社區(qū)陳毅斌書記抓住項(xiàng)目機(jī)遇，帶領(lǐng)社區(qū)的伙伴們與福建省同心慈善基金會(huì)一同攜手，以社區(qū)基金的模式把公益可持續(xù)地進(jìn)行下去，造福居民。接下來(lái)我相信會(huì)有更多人關(guān)注公益和社區(qū)，會(huì)留心身邊需要幫助的人，一起去創(chuàng)造一個(gè)平等的世界。”

在廈門，我們?cè)谒济鲄^(qū)文化館展開了對(duì)話；在天津，我們與居民相聚在新世界花園社區(qū)黨群服務(wù)中心；在北京，我們與右安門街道的竇珍志愿者聯(lián)合會(huì)攜手志愿者暢聊。每一場(chǎng)活動(dòng)都得到了專業(yè)機(jī)構(gòu)的大力支持。

天津市南開區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主管護(hù)師毛艷華參與了項(xiàng)目，她與同事、天津市南開區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主治醫(yī)生王菲菲一起跟蹤了檢查結(jié)果，對(duì)于有異常指標(biāo)的女性進(jìn)行心理疏導(dǎo)和后續(xù)治療方案建議。項(xiàng)目合作方天津市西青區(qū)綠鄰居社區(qū)服務(wù)中心發(fā)起人安旭對(duì)項(xiàng)目的價(jià)值再次肯定：“（粉紅社區(qū)）項(xiàng)目具體而明晰，和我們?nèi)粘５闹驹阜?wù)工作結(jié)合起來(lái)，是公益合作的實(shí)踐樣本，也是我們利用社會(huì)力量解決社會(huì)問題的小而美的嘗試。”

北京市豐臺(tái)區(qū)右安門街道黨工委書記李斐然也表達(dá)了她的期望：“豐臺(tái)區(qū)有很多與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的產(chǎn)業(yè)和研究機(jī)構(gòu)，右安門街道也是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)健康膳食進(jìn)萬(wàn)家的優(yōu)秀示范區(qū)，而且轄區(qū)內(nèi)的竇珍志愿者聯(lián)合會(huì)又是在老齡化社會(huì)背景下小老幫老老的志愿服務(wù)典范?；鶎又g的合作和互補(bǔ)讓社區(qū)治理更加高效、精準(zhǔn)，而公益機(jī)構(gòu)和企業(yè)的加入則帶來(lái)了更多活力和新鮮視野。”豐臺(tái)區(qū)婦幼保健院的鼎力支持，讓志愿者的身心健康得到了呵護(hù)；而志愿者服務(wù)的被看見，也是社會(huì)進(jìn)步的具體體現(xiàn)。

參與了四場(chǎng)沙龍的陳珊珊感慨道：“本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，想要完全沒有情緒干擾是不可能的。我們處在一個(gè)社會(huì)中，各種關(guān)系和環(huán)境壓力都會(huì)使我們身為人而產(chǎn)生情緒波動(dòng)。情緒波動(dòng)來(lái)臨時(shí)，身體的胃腸道功能會(huì)下降，而如果發(fā)生情緒化進(jìn)食，這個(gè)問題則會(huì)變本加厲。”

“在線下沙龍分享的時(shí)候，我能體會(huì)到大家對(duì)健康的認(rèn)知在提升。我們只是給到一些引導(dǎo)的建議，她們已經(jīng)懂得如何與自己的身體相處。”針對(duì)飲食和情緒健康的問題，陳珊珊提出建議，“如果你需要通過飲食來(lái)釋放情緒的空間，那就需要將這個(gè)空間留一些給自己，否則壓力程度會(huì)增加。當(dāng)然也有反向案例。當(dāng)兩種情況都能被看見的時(shí)候，你就擁有了自主選擇的權(quán)力，并且可以在其中根據(jù)自己的需要來(lái)選擇適合的方法。禁食或者進(jìn)食，取決于你對(duì)自己的有效判斷。我們的目標(biāo)只有一個(gè)，就是讓每個(gè)女性順應(yīng)自己的心愿而越來(lái)越好。未來(lái)也希望能與腸道健康的提倡者養(yǎng)樂多繼續(xù)深入社區(qū)，讓健康不間斷。”

（作者系上海第一財(cái)經(jīng)公益基金會(huì)秘書長(zhǎng)）