“孩子不去上學(xué)了?！边^去幾年，在親戚、朋友、同事、同學(xué)中間，有時會談起青少年厭學(xué)話題?！皠e人都是好好的，怎么就你不去上學(xué)了呢？”一旦孩子不愿意去上學(xué)，整個家庭就被按下暫停鍵，工作和生活秩序全被打亂了，家長充滿無助、無奈、委屈甚至憤怒。

從事青少年心理咨詢近十年，陳瑜也發(fā)現(xiàn)，青少年厭學(xué)問題越來越嚴重。“第一是厭學(xué)越來越低齡化，以前初二后有些孩子才有厭學(xué)情緒冒出來，現(xiàn)在越來越多小學(xué)三四年級，甚至一二年級的孩子不去上學(xué)。第二，不少孩子休學(xué)時長也在增加，有的休學(xué)一年，有的甚至休學(xué)兩三年，這說明孩子厭學(xué)的原因始終沒有解決。”

過去4年，陳瑜深度訪談了150多名全國各地的學(xué)生。一些現(xiàn)在休學(xué)在家，或者曾經(jīng)有過休學(xué)經(jīng)歷的小學(xué)、初中、高中、大學(xué)生，向她傾訴了厭學(xué)休學(xué)的原因——

有的因為進入類似“衡水模式”的住宿高中，學(xué)習(xí)壓力太大。有個讀高一的女生說，開學(xué)剛兩周，她就“卷”不動了，做不完的作業(yè)，早上5點就有人起來刷題。同學(xué)們在學(xué)校公共電話亭給家里打電話，很多人說著說著就哭了。

有的因為家長要求太高。有個小學(xué)五年級的女孩，暑假里周一到周五早上7點半起床，上鋼琴、數(shù)學(xué)、英語等課，晚上練好琴上床睡覺時，已經(jīng)快23點了。媽媽安排她學(xué)初一、初二的數(shù)學(xué)，還要用一年半時間把高中英語學(xué)完，為此雙休日也不能休息。

“當孩子把整個厭學(xué)的心路歷程說出來時，你會覺得他們今天變成這個狀態(tài)，是有合理成分的，他們真的學(xué)不動了，真的需要調(diào)整?！标愯ぐ雅c這些孩子的交流寫成新書《少年厭學(xué)：青少年心理專家和12個少年的深度對話》。“我常常問自己，如果我是被采訪的這些學(xué)生，我會不會厭學(xué)？答案是：會?！?/p>

爸爸媽媽的要求無止境

第一財經(jīng)：在因為學(xué)業(yè)壓力大而厭學(xué)休學(xué)的4個案例里，我注意到有3個孩子從小就是學(xué)霸。我很好奇，這3個案例是你有意篩選的，還是學(xué)習(xí)好的孩子厭學(xué)可能性確實相對更高？

陳瑜：我做“少年發(fā)聲”系列采訪，以及在一線咨詢中都發(fā)現(xiàn)，確實學(xué)霸的厭學(xué)比例更高。一個孩子一直成績平平，他頂多會覺得學(xué)習(xí)沒意思。學(xué)霸更容易被打垮，是因為很多孩子把自身價值和分數(shù)畫等號，尤其是到了高中，他們進入到金字塔越來越高端的位置。當整個城市成績最好的孩子都匯聚到重點高中，他覺得已經(jīng)盡了120%的努力，還不能名列前茅、獲得自己期待的結(jié)果時，會產(chǎn)生極大的自我懷疑，變得焦慮、沒有動力，有些人就厭學(xué)休學(xué)了。曾經(jīng)有家長在帶孩子到精神科看病的時候，給我發(fā)了個消息，說精神科門診的走廊好比重點中學(xué)校服展覽廳，在那里可以看到各個名牌中學(xué)的校服。

學(xué)霸厭學(xué)的咨詢難度也更高，需要他們整個家庭做三觀重建，包括對分數(shù)、自我價值、未來期許，等等。所以我一直對家長說，你如果從小在孩子心里栽了一顆只有成績好才是好孩子、才被認可的種子，這顆種子從幼兒園開始長，到初中、高中，孩子出問題了，那時再有人跟孩子說實際不是這樣的，要把這棵樹拔出來，真的會血肉模糊。

第一財經(jīng)：從幼兒園就開始？那么小的孩子，家長是怎么施加影響的呢？

陳瑜：主要是思想上。家長給孩子“表現(xiàn)好”的獎勵，關(guān)注孩子有沒有被表揚等，都是把對孩子的評價外在化，讓孩子意識到，自己會不會討人喜歡，是由家長、老師表揚決定的。進入小學(xué)后，如果這個學(xué)校的分數(shù)和排名都很直觀，孩子更會知道成績好的重要。最后孩子的價值感全部就維系在分數(shù)上了。

很多孩子跟我說，爸爸媽媽對自己的要求是無止境的。去年，有一個在上海非常有名的高中上學(xué)，但讀到高二就休學(xué)的小姑娘跟我說：“小學(xué)的時候，如果我考了第二名，我媽會跟我說，你為什么不是第一？考了第一名，她會說，你為什么不是100分？我考了100分，她會說，你的字寫得還不夠好看?！痹谒劾铮瑡寢尩钠诖怯肋h夠不到的。如果一個人生命的能量全部都是去滿足別人的期待，會活得非常辛苦。所以好多孩子會說，爸爸媽媽的期待壓著他們，覺得自己在過“二手人生”，即便獲得了滿意的成績，只要家長不滿意，仍然什么快樂都沒有。

第一財經(jīng)：《少年厭學(xué)》里有幾個家長我印象也很深。有一個在遼寧讀高一的女孩，初中時她本來考年級第二，結(jié)果有一次考了年級第十。聽到女兒用開玩笑的口氣和同學(xué)說起成績，她媽媽情緒崩潰了，回去就質(zhì)問女兒，考那么差勁怎么好意思笑。還有一位福建的六年級小姑娘，成績從年段前三到年段第八后，媽媽很焦慮，對孩子說，她的競爭對手遠在福州、廈門那些好學(xué)校。說實話那些內(nèi)容我看了都覺得有壓力，也會反思自己在那種情況下會怎么處理。

陳瑜：對，有些家長會人為地制造競爭的慘烈，夸大競爭的強度，讓孩子覺得自己永遠不夠好。更可怕的是，那種“我不夠好”會被內(nèi)化，到后來這些孩子無論取得什么樣的成就，依然有一個聲音告訴他，你不夠好，還會有一個更高的目標。只不過這次不是爸爸媽媽設(shè)定，而是他自己設(shè)定，一生都在疲于奔命，體會不到獲得感和滿足感。

第一財經(jīng)：所以很多成績好的學(xué)生容易緊繃，沒有松弛感，就像有個從上海名校休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)的高一男生說的，他覺得自己玩都是種罪過。

陳瑜：對，這個孩子描述得特別好。他說，孩子都是喜歡捏泥巴的，那是本我的天性，但這時立刻有個“超我媽媽”的聲音告訴他，捏泥巴很臟，不應(yīng)該，在撕扯當中，孩子既玩不好，又會覺得玩很有罪過。尤其在孩子進入高年級后，每次玩的時候，有些家長會說，怎么又玩了，會影響學(xué)習(xí)，很多孩子自己也覺得“玩物喪志”。

我特別想提醒家長的是，如果一個孩子在童年沒有充分的群體游戲時間，在群體中的交往能力沒有得到培養(yǎng)和訓(xùn)練——比如游戲的時候有合作有競爭，遇到不同的意見學(xué)會去妥協(xié)，到了小學(xué)、中學(xué)，孩子的交友會成為很大的問題?！渡倌陞拰W(xué)》這本書里也提到，有些孩子就是因為人際關(guān)系問題休學(xué)。

我以前采訪過一個高中休學(xué)的孩子，我問他最早出問題是什么時候，他說幼兒園中班，上了8個興趣班，背后的潛臺詞是“我在那么小的時候就沒有自我支配的時間，沒有純粹的玩”。我又去采訪他媽媽。她不理解，覺得不是都讓他玩了嗎？興趣班也是玩呀！實際上，上興趣班跟孩子在群體里和小伙伴玩，或者自己獨自支配的玩，是不一樣的。

當孩子在童年時的一些情感沒有得到滿足，積壓在心里，如果這樣的“抵押”能換來好成績還罷，如果那么壓抑自己還得不到好成績，最后孩子可能就崩潰了。我在《我為孩子打突圍戰(zhàn)：中國父母的煩惱、反思與思考》這本書里，寫過天媽的經(jīng)歷。當時采訪她是因為她女兒在中考之前很有動力，母女一起協(xié)同，最后中考比一模漲了20分，去了理想的市重點高中。現(xiàn)在天天已經(jīng)高三了，仍然特別有學(xué)習(xí)動力。我很好奇，她怎么還元氣滿滿？天媽說，孩子的原話是：“因為我玩夠了。”所以，孩子應(yīng)該有張有弛地以自己的節(jié)奏成長，關(guān)鍵是爸爸媽媽到底有沒有這樣的勇氣。

家長是可以有選擇的

第一財經(jīng)：你梳理了導(dǎo)致青少年厭學(xué)的幾個原因，有過度的學(xué)業(yè)壓力，沖突的親子關(guān)系，緊張的夫妻關(guān)系、學(xué)校關(guān)系等，從接觸的案例來看，哪個原因?qū)⒆拥挠绊懽畲螅?/p>

陳瑜：書里學(xué)業(yè)壓力雖然最先出現(xiàn)，但整體而言，親子關(guān)系對孩子的影響最大。假設(shè)一個班有50個孩子，他們身上背負的學(xué)業(yè)壓力都是100分，各自回家后，有些爸爸媽媽是做解壓閥，能把孩子的壓力減到50分，孩子愿意繼續(xù)上學(xué)。但有些爸爸媽媽會放大學(xué)校的壓力，告訴他一定得讀書好，老師才會認可你，同學(xué)才會喜歡你，爸爸媽媽才會對你滿意，就把壓力變成200分，時間久了孩子自然承受不了。所以當孩子有壓力的時候，家長到底是做減壓閥還是增壓棒，會決定孩子能否應(yīng)對外部世界。

另外，有些孩子因為和老師、同學(xué)關(guān)系處理不好而厭學(xué)休學(xué)，背后根源也在原生家庭，他們只是在外面不自覺地復(fù)制了和原生家庭相處的模式。

第一財經(jīng)：看《少年厭學(xué)》的時候，我感受很深的是，很多孩子雖然厭學(xué)甚至休學(xué)，但是他們有自己的想法，會自救。有一個男孩因為家庭的影響只考上大專，意識到問題產(chǎn)生的原因后，他瞞著父母重新一個人在外租房，打算遠離那些干擾好好復(fù)讀，自己制定了周密的復(fù)讀計劃。還有一個讀大學(xué)的姑娘，因為媽媽不信任心理咨詢，她從高中開始就偷偷找小姨借錢做咨詢，想方設(shè)法尋找各種幫助自己的途徑。這些孩子是00后、10后居多，感覺他們和70后、80后父母相比，明顯自我意識發(fā)展得更早。不知道你是否也有這樣的感受？

陳瑜：你這么說，我想到之前有個孩子跟我說過一句話。他說，休學(xué)是我最不聽話的一次，但也是我第一次真正做自己。對很多孩子來說，休學(xué)是他們一個成長的契機。用平行視角去看，我真心覺得今天孩子的很多認知、對世界的理解，尤其是對自己的理解，要超過爸爸媽媽對他們的理解。

我甚至覺得在家庭里邊，如果大人在教育理念和方法上能聽聽這些孩子的想法，會比孩子只聽家長的更好。因為在有些家庭里，孩子才是最清醒最明白的人，只是他們年齡小，沒有經(jīng)濟獨立，就被打壓。

在孩子沒出問題的時候，家長不會覺得自己的養(yǎng)育有什么問題。但孩子是知道問題存在的，可能他們在職場人際關(guān)系里一直處于競爭狀態(tài)，或者獲得了一定的職業(yè)成就之后也不快樂，或者很難建立長久的親密關(guān)系……總之，這些心理問題就像路障，在孩子人生不同階段出現(xiàn)，讓他們很難擺脫。從我們咨詢師立場來說，希望孩子不要為父母的某些教育方式買單，不要讓孩子付出太慘烈的代價，而換回爸爸媽媽的覺醒和成長，那太痛了。

第一財經(jīng)：但是在高競爭的環(huán)境下，尤其在中考、高考指揮棒下，家長普遍很難擺脫一些慣性思維，都怕自己選擇不好影響孩子，很多就被大環(huán)境裹挾著作出一些選擇，比如都去補習(xí)，等等。

陳瑜：所以對今天的家長來說，真的需要看清孩子是不是讀書的料。就算孩子不是讀書的料，不代表他沒有前途，照樣可以有自己的出路，我們要做的事情是幫他一起把這條出路開掘出來，讓他走得更好。

現(xiàn)在，我也在采訪一些沒有走高考路線的孩子，看看他們到底可以走出什么新的可能。有個孩子初三畢業(yè)就去道觀學(xué)中醫(yī)，學(xué)了8年，現(xiàn)在考了執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格證。有個姑娘高中休學(xué)后做獨立攝影師，去年辦了畫展，出了攝影冊。還有一個小孩，家里祖?zhèn)魍颇?，暑假就跟著爸爸出診。

采訪了這些孩子后，我又采訪家長，發(fā)現(xiàn)他們都是和孩子一起成長，最后內(nèi)核也非常穩(wěn)定。所謂內(nèi)核穩(wěn)定，一是價值觀穩(wěn)定，一是方法論穩(wěn)定。價值觀層面是，作為家長，是否想明白自己到底是誰，自己要怎樣的人生，自己的教育觀是什么，到底該怎么陪伴孩子成長，孩子是不是另一個個體。如果這些都想明白，并且不會隨著外部風吹草動而飄搖，就是價值觀穩(wěn)定。方法論是指，家長不把自己認為對的東西強加給孩子，知道孩子是獨立個體，只是觀察孩子的發(fā)展和需求，提供支持。

這樣的家長，在孩子成長中是助力者。關(guān)于推拿師的采訪我印象非常深，他們是推拿世家，但孩子從上小學(xué)基本就是班里倒數(shù)，三四年級開始考試不及格，作業(yè)也不交。他認定孩子不是讀書的料后，在上學(xué)這件事上再也不糾結(jié)了。因為他發(fā)現(xiàn)，孩子有推拿天賦，5歲的時候讓他去捏病人，就捏得像模像樣。于是他帶著孩子學(xué)手藝，家里親子關(guān)系也很好。推拿師說的話我印象很深：“一個人如果在世道上走一回，過得開心，有自己的手藝為社會做貢獻就可以了。孩子不是讀書的料，天天補課又痛苦，拿到大學(xué)文憑出來又怎么樣？還不如做一個又開心又有手藝的小孩。”

讓孩子走不同道路的家長，有些是像推拿師一樣主動選擇，還有些是因為孩子休學(xué)了不得已。但是他們發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和職業(yè)方向萌芽出來，又順勢讓孩子往這條路上走。這些家長在經(jīng)歷這些選擇的時候，給我的最大感受就是非常通透。

第一財經(jīng)：這樣說來，我們很多時候都在說教育環(huán)境如何、社會大環(huán)境如何，結(jié)構(gòu)性的問題很難改變，實際上家長也是可以有選擇的。

陳瑜：前兩天我采訪一個老師，她在評判體系里也有很多KPI，但這個老師有段話說得特別好。她說：“我相信人可以有選擇，可以選擇心平氣和地跟孩子說話，可以選擇布置適量的作業(yè)，可以選擇給孩子休息滿10分鐘課間。每一個瞬間，面對一個個體，還是有選擇?！?/p>

管這么多孩子的老師都有這樣的意識，作為爸爸媽媽，只有一兩個孩子，也是可以有選擇的。當嚴峻的大環(huán)境把孩子當作考試機器，家庭小環(huán)境里就不要這樣苛責孩子，把他當作人來對待。在學(xué)校里，他很多娛樂、休閑、社交需求沒有辦法滿足，就在家里給他時間去滿足。孩子開心的事情，去傾聽，被不公平對待時，挺身而出，孩子成績不好的時候，可以告訴他，這只是一次考試，把錯題搞明白就可以，爸爸媽媽照樣愛你……這些都是選擇。所以我越來越強調(diào)，父母個體的選擇權(quán)和選擇的意識，不要推卸責任，甩鍋給大環(huán)境。每一刻我們都是有選擇的，為孩子營造一個小環(huán)境，爸爸媽媽是核心因素。

另外，家長還要關(guān)注孩子的發(fā)展?，F(xiàn)在中小學(xué)教育以應(yīng)試為主，培養(yǎng)孩子各種刷題和套公式的能力。未來這個能力分分鐘會被人工智能替代。家長應(yīng)該看看，孩子到底需要什么樣的能力，而不是聚焦于當下分數(shù)高幾分。學(xué)校對每個孩子因材施教是不可能的，這種情況下，家長得有一雙眼睛去觀察自己孩子的興趣特長、性格、價值觀，當這些因素融合在一起時，家長再給孩子提供資源或者時間，讓他們把長板拉到最長，孩子自有出路。

競爭激烈的應(yīng)試教育下，真正能在分數(shù)、排名上獲得正反饋的孩子是極少部分。對于那些排在金字塔中下層的孩子，家長尤其要幫他們找到特長和長板，這樣他們就有自信的來源。我也采訪了不少成績不怎么樣，但樂于上學(xué)的孩子。這些孩子身上都有很多閃光點，有人出的板報全班最好，有人鉛球扔得最遠，還有人朋友最多。家長應(yīng)該看到，今天這些孩子在學(xué)校獲得自信的地方，沒準就是未來他們可以安身立命之處。

《少年厭學(xué)：青少年心理專家和12個少年的深度對話》

陳瑜 著

文匯出版社·讀客文化 2025年1月版